《水调歌头 登甘露》
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1、玛欣德尊者关于实用调心法的禅语20句
2、修行要有‘雨天聆听雨声，晴天沐浴阳光’的心境，不论顺境、逆境，都能处之泰然，也就是要心不执著、随遇而安、知足常乐。
3、若以菩萨心来看众生，你本身就是菩萨。若以烦恼心来看众生，你本身就是众生。
4、慈悲的对象不仅于人，也要普及于其它众生，乃至一切无情有情万物。
5、能使我们的心灵得以净化的方法中，非常重要的一点就是一定要确定自己想要什么。
6、修行要有‘雨天聆听雨声，晴天沐浴阳光’的心境，不论顺境、逆境，都能处之泰然，也就是要心不执著、随遇而安、知足常乐。
7、不必企图改变世界，也不必把自己躲入黑暗之中。其实宽容与了解的心，是心灵平静的因素，而爱、忠诚与关怀，才是人生不渝的宝石。
8、如果想拒绝诱惑，就要把心放得远一些，把目标定的更明确。
9、在这个世界当中，我们面对的这一切痛苦的遭遇都是正常现象;而且这一切遭遇的来源却是我们的内心。
10、内心拥有愈多慈爱，‘自我’就会愈微弱;‘自我’愈是消除，内心就会显露出更多的爱。
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