《七律 登庐山的读书笔记》
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1、32. 在每一个姿势里保持正念。
2、36. 要具正知正见，以免好心为道反招恶。
3、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
4、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
5、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
6、佛教里根本就没有其他宗教里所谓罪的观念。
7、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
8、如果两个人互相敌对，那是两个人都不好。你在零上面无论加多少个零，答案还是零，怀有敌意的人加在一起，出现的终究还是敌对状态。
9、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
10、当一件东西还有利用价值，它便不是垃圾。
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