《什么叫委屈》
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1、佛对不同的众生说不同的法门以对治不同的烦恼。
2、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
3、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
4、佛法说， 我们又再制造新的不良业习、再造一些不好的因果， 将来就要受苦了;而这不良的业习也会再加强。
5、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
6、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
7、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
8、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
9、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
10、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
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