《唐代诗人什么作》
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1、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
2、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
3、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
4、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
7、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
8、有智慧的人跟没有智慧的人看这个世间是完全不同的世间，世间人觉得苦的，有智慧的人觉得是一种享受
9、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
10、烦恼是你的， 不是他人给你的。
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